Birdy Lu的生活日常

2017-10-13　KIKI膀胱發炎

今天凌晨約2:30被KIKI猛抓貓砂盆吵醒，次數頻繁；於是起身看一下到底是怎麼回事?

  從學生時代吃到現在的老字號古早味【阿添伯傳統美食】已有三十多年歷史，原本在義華市場內，隨市場改建，搬遷進店面囉！離我的母校-陽明國中非常近；知道詳細地點便趕緊趨車前往,因為手腳慢了點；他們的招牌肉羹、滷味就見鍋底啦~明天請早!

個人認為無論是乾麵或肉燥飯，一定要配肉焿才對味！很多外面的店家的肉羹吃起來鬆鬆的,沒有嚼勁。阿添伯的肉羹吃起來很實在,肉質鮮嫩；和老闆娘聊天才得知,原來他們的肉羹都是用新鮮豬後腿肉和魚漿天天手工現作,相當費工！吃起來果然不同凡響~肉羹湯頭是古早的扁魚味，加上烏醋提味還有店家自製辣油，真的很夠味！另外還有魷魚羹、旗魚羹！老饕都知道要點綜合羹，3種口味一次滿足！！

這是綜和羹，肉羹、魷魚和旗魚都超大塊的！CP值超高!

因為5/24要參加前公司舉辦的路跑活動，於是3月份開始準備，一有空就到大安森林公園慢跑，還因此在手機上安裝了RUN KEEPER紀錄慢跑時間的APP。

算算目前也練習跑步將近2個月，加上這幾年斷斷續續都有在跑步，自以為應該沒問題~ 但是裝上RUN KEEPER之後，從紀錄上來看，才發現平均的速率一直沒有明顯的增長，跑完1公里大約需要7~10分鐘，大安森林公園一圈大概2.3公里，跑完一圈就要花快20分鐘，這是龜速無誤！每每看見身旁呼嘯而過的跑者，心中不免自問: 為何別人可以跑得比我快? 我的腿也沒有比別人短啊?

上週弟弟全家來台北玩, 下午大約六點多訂了餐廳位子時間還沒到, 我帶他們去大安森林公園走走, 此時公園已經有許多人在慢跑了。弟說: 台北人真的很喜歡跑步，還有人把慢跑的心得寫成呢！What？跑步也可以寫出心得？我真不相信, 跑步就跑步能有什麼心得？

為了讓跑步的速率可以增進，今天決心上網爬文來看看"慢跑"有什麼心得好寫的?!

谷哥大神果然沒讓我這井底之蛙失望, 首先介紹跑者廣場

接觸水晶一開始是因為到長春路參拜四面佛，許了願望，回到家後想到還願，除了捐錢、花束、四面佛也喜歡大象，於是上網查了有關販售大象雕刻相關商品，買了一對迷你綠東菱玉象供佛，於是這樣便開始了我認識水晶之旅。

上網查了水晶家族，其家族成員居然這樣龐大， 最基本也是大家比較熟悉的就有十幾種。譬如白水晶、粉晶、紫晶、髮晶、黑曜石、綠東菱、紅瑪瑙...等等; 先以最先接觸的東菱玉來介紹:

東菱玉(AVENTURINE) 東菱玉亦稱「海洋石」或「東菱石」，最早產於印度，故又名“印度玉”。目前中國新疆也已經開採出東菱石, 當地稱之為新疆東菱石。

東菱玉是水晶家族的成員之一 ，是由各種雲母片均勻地分佈在東菱玉礦石中所形成，它也是東菱玉的致色物質，琢磨後成品拋光面呈點狀星光，用肉眼即可清楚地看見。其中質地細為頂級的東菱玉料，通常用來作為手鐲、高級雕件，粗晶體的則常用於印章、吊飾小物等。